نقد و بررسی
نردبان چابکی4 متری
نردبان چابکی 4 متری
نردبان چابکی4 متری از جمله ارکان آمادگی جسمانی در فوتبال مدرن بوده و توانایی بدن برای تغییر مسیرها را افزایش می دهد.تمرینات نردبان چابکی یکی از بهترین تمرین ها بمنظور تقویت سرعت ، چابکی ، هماهنگی عصب و عضله و سرعت کلی بدن است.
مشخصات نردبان چابکی4متری به شرح ذیل میباشد :
- طول : 4 متر
- عرض : 0.5 متر
- فاصله هر پله : 0.5 متر
گروه ورزشی رویال فروشگاه اینترنتی انواع لوازم و تجهیزات ورزشی و آمادگی جسمانی در اصفهان
0دیدگاه کاربران