ورزش TRX و بدن سازی امروزه دو ورزش بسیار محبوب در بین مردم می باشد که برای خیلی از افراد که قصد انتخاب رشته جدید ورزشی دارند دانستن تفاوت ها و مزایای هر کدام بسیار مهم می باشد که در این مطلب از سایت دکتر بادی تفاوت آنها را برسی می کنیم :
آنچه که لازم است بدانید در حقیقت TRX نمیتواند جایگزینی برای تمرینات وزنه ای باشد اما به طور قطعی می تواند روش بسیار مفیدی برای حفظ توده عضلانی، ایجاد یک توده های عضلانی اضافی و بهترین تمرین برای تمرینات وزنه ای در باشگاههای ورزشی باشد. از جمله ویژگیهای دو ورزش TRX و Fitness میتوان به موارد ذیل اشاره نمود