کش ورزشی CX تراباند زرد 2 متری

کش ورزشی CX تراباند زرد 2 متری

کش ورزشی CX تراباند زرد 2 متری از جمله کش های لوله ای و یکی از پرکاربردترین انواع کش ورزشی به حساب می آید. کش های CX در مقاومت های مختلف و اشکال مختلف مانند کش CX روکشدار ، کش CX با اتصال لای درب و کش cx بدون روکش و … عرضه می گردند.

کش ورزشی CX تراباند از دو دسته پلاستیکی با روکش فوم تشکیل شده است.این کش با قابلیت کشسانی پائین گزینه مناسبی جهت استفاده افراد مبتدی و یا خانمها دارد.

موارد استفاده از کش CX

کش ورزشی THERA-BAND  ، از جنس لاتکس گزینه ای مناسب جهت انجام تمرینات بالاتنه و پایین تنه می باشد. کشهای CX عموما دارای دو دسته و یک کش رابط به دسته ها میباشد. این کش ها علیرغم ظاهر ساده، بسیار کاربردی می باشند.

مقاومت کش های سی ایکس THERA BAND چگونه انتخاب میشود ؟

عموما در برند های مختلف مقاومت کش ها یا کشسانی آنها با رنگ متمایز میگردد.کشهای سبک با رنگ های روشن تر و کش های سنگین تر با رنگ های تیره از هم متمایز میگردند.

در برند ترابند کش ها به شرح زیر تولید می گردند.

• کش CX رنگ زرد : مقاومت ضعیف
• کش CX رنگ آبی: مقاومت متوسط
• کش CX رنگ قرمز : مقاومت قوی
• کش CX رنگ طوسی : مقاومت خیلی قوی
• کش CX رنگ مشکی: مقاومت خیلی خیلی قوی

کالری سوزی با کش ورزشی

میزان کالری سوزی در تمرین با کش ورزشی متناسب با مدت زمان استفاده حدودا هر 30 دقیقه 230 کالری بوده که این میزان بسیار چشمگیر تر از سایر حرکات ورزشی است.

چه حرکات ورزشی با استفاده از کش سی ایکس می توان انجام داد؟

از جمله تمرینات ورزشی مختلف قابل انجام با کش CX که در خانه یا باشگاه میتوان انجام داد عبارتند از:

• انواع حرکات زیر بغل
• انواع حرکت های پرس سرشانه و سینه
• انواع تمرینات جلو بازو و پشت بازو
• تمرینات بدنسازی پایین تنه
• تقویت عضلات شکم و پهلو

جهت خرید کش بدنسازی CX در طول ها و مقاومت های مختلف از سایت خرید لوازم ورزشی گروه ورزشی رویال دیدن فرمایید.